Vorträge, Keynotes & Workshops

Für Teams und Unternehmen

Lernen aus Extremumgebungen

Als Teampsychologin begleite ich Analog-Astronaut:innen bei simulierten Mars- und Mondmissionen. In diesen Missionen geht es um eine zentrale Frage: Wie arbeiten Teams unter extremen Belastungen präzise und performant, während sie gleichzeitig psychisch stabil bleiben?

Die Erkenntnisse aus dieser Arbeit lassen sich direkt auf die Herausforderungen von Einzelpersonen und Gruppen auf der Erde übertragen. Daraus entwickle ich maßgeschneiderte Workshop-Formate für Teams und Führungskräfte.

Wie bleiben Teams auch unter Druck und über Distanz stabil, verlässlich und gut vernetzt? Wie schaffen wir ein Arbeitsumfeld, das unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht wird und psychische Stabilität in Krisenzeiten gezielt stärkt?

Jedes Format wird individuell auf deine Organisation angepasst. Lasst uns gemeinsam besprechen, wie ein passendes Konzept für dein Team aussehen könnte.

Für Psychotherapeut:innen

Den Körper in der Therapie nutzen

In der klassischen Psychotherapie wird oft viel gesessen und geredet. Dabei verpassen wir eine riesige Ressource: den Körper. In meiner Arbeit als Psychotherapeutin erlebe ich täglich, wie einfach und wirkungsvoll es ist, körperorientierte Interventionen einzubinden. Es braucht oft gar keine komplizierten Methoden – schon kleine Impulse im Raum verändern die Dynamik und machen emotionale Prozesse überhaupt erst greifbar.

Wie man den Körper unkompliziert, sicher und wirksam in den Therapiealltag integriert, vermittle ich seit Jahren in Fortbildungen – unter anderem für Partner wie die DPtV, DGVT, WIPS, die Ruhr-Universität Bochum oder den Beltz Verlag. Daraus entwickle ich praxisnahe Workshop-Formate für Ausbildungsinstitute, Fachteams und Verbände.

Wie verlassen wir das reine Reden, um Gefühle durch einfache Raumübungen wieder spürbar und beweglich zu machen? Wie nutzen wir den eigenen Körper bewusst als Resonanz- und Diagnosewerkzeug in der Therapiebeziehung? Und wie lassen sich diese Werkzeuge schulenübergreifend und ohne großen Aufwand in KVT, tiefenpsychologische oder systemische Ansätze integrieren?

Ob als interaktiver Präsenz-Workshop oder kompakt im Online-Format – jedes Angebot passe ich individuell an eure Gruppe und deren Vorwissen an.

Für Profis & Expert:innen

Körperlich und psychisch stabil in extremen Umgebungen

Egal ob im Leistungssport, auf Expeditionen, in der Führung oder in Berufsfeldern mit hoher Verantwortung: Wer täglich in Ausnahmesituationen agiert, muss das gesamte Umfeld mitdenken und um dessen besondere Herausforderungen wissen. Eine belastende Umwelt wirkt direkt auf uns ein und erfordert spezielle Strategien – besonders dann, wenn alltägliche Regulationsmöglichkeiten schlichtweg nicht verfügbar sind.

Stehst du vor einer konkreten Herausforderung – sei es eine anstehende Bergtour, eine Mission unter Wasser oder die Leitung eines High-Performance-Teams? Ich erarbeite mit dir individuell funktionierende Strategien, mit denen du dich sicher durch deine Mission navigierst. Dabei nutzen wir sowohl körperorientierte als auch psychotherapeutische Ansätze.

Gemeinsam erarbeiten wir, wie du selbst unter extremer Belastung körperlich und mental stabil bleibst, wenn Bedingungen unübersichtlich oder gefährlich werden. Du lernst, Frühwarnsignale für Überlastung bei dir selbst oder im Team rechtzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern, bevor die Handlungsfähigkeit bricht.

Meine Angebote richten sich sowohl an Einzelpersonen (im individuellen Coaching) als auch an Gruppen und Teams (in passgenauen Workshops). Je nach Anliegen und Umfang arbeiten wir in gezielten Einzelsessions oder strukturierten Gesamtpaketen.

Für bunte Köpfe

Neurodivergenz verstehen & integrieren

Immer mehr Erwachsene erhalten heutzutage Diagnosen wie ADHS oder Autismus – oder merken schlichtweg, dass ihr Gehirn anders reizt und verarbeitet als das der meisten Menschen. Aber was bedeutet das jenseits von Diagnosekriterien eigentlich konkret für den Alltag, den Beruf und die Therapie?

In meiner Praxis begleite ich schwerpunktmäßig neurodivergente Menschen. Dabei erlebe ich täglich, wie viel Kraft es kostet, sich ständig an ein Umfeld anzupassen, das nicht für die eigene Art zu denken und wahrzunehmen gebaut ist. Gleichzeitig sehe ich aber auch, wie viel Entlastung entsteht, wenn das Umfeld – ob Therapeut:innen, Teams oder Führungskräfte – versteht, was da eigentlich passiert.

Aus dieser Erfahrung heraus biete ich Formate an, die das Thema Neurodivergenz greifbar machen und echte Übersetzungshilfe leisten. Meldet euch gerne, wenn ihr schauen wollt, wie ein passender Workshop für eure Einrichtung oder euer Team aussehen kann.